Mon dentifrice artisanal

Toujours dans la même optique du vivre plus sainement....
j'ai décidé de me passer dorénavant du dentifrice commercial car de toutes façons qu'il soit pharmaceutique, bio ou de grande surface il est tout aussi chimique !
Aluminium, fluor et toutes les autres joyeusetés qui finissent par nous détraquer la santé.....
Voici ma recette toute simple.... ça prend deux minutes montre en main  à faire et c'est bien plus économique et sain que toutes ces soi-disant merveilleuses pâtes que tous veulent nous vendre !

2 cuillerées à soupe d'argile blanche surfine bio
1 cuillerée à soupe de bicarbonate de sodium alimentaire
2 cuillerées à soupe d'eau tiède
6 gouttes d'HE de menthe poivrée
3 gouttes d'HE de romarin à cinéole
1 petit pot en verre de récup' avec un couvercle

Pour faire la prépa ne pas utiliser de récipient en alu car l'argile n'aime pas trop l'alu.... bon là j'ai pêché car j'ai utilisé la mauvaise cuillère mais la prochaine fois, je prendrai une en bois !
je le teste depuis hier et dès le premier brossage j'ai senti la différence avec en plus un vrai haleine fraîche et agréable....

Savons et emballages...

Au plus près de la nature....
J'ai viré tous mes gels douche.... enfin pas tous car si j'ai des invités, c'est plus sympa pour eux un gel douche (tout le monde n'est pas censé adhérer à mon mode de vie...)....
Je les ai remplacés par ..... les savons de mon enfance avec en top star ... LE SAVON DE MARSEILLE.... j'ai bataillé pour trouver le vrai de vrai l'espèce de gros pavé estampillé 72% d'huile, etc, etc..... et finalement dans mon petit magasin bio du centre de Bayonne j'ai trouvé pour vraiment pas cher mon bonheur..... Super ! désormais il trône dans ma cuisine servant à cet endroit pour les mains et aussi pour la vaisselle (et oui fini pour moi les problèmes de gerçures de peau entre les doigts ! ma peau est douce comme un nourrisson).... il trône aussi sur ma douche et mousse merveilleusement bien avec mon gant en coton (j'ai également viré les fameuses fleurs en plastoque ou je ne sais en quoi elles sont fabriquées bref.... elles font tout sauf laver correctement !)
Puis sur le lavabo, j'ai fait le choix du savon d'alep (lui aussi estampillé de la marque etc....) un pavé plus petit mais tellement appréciable !
Et pour les cheveux.... toujours dans un magasin bio.... le savon pour les cheveux tout aussi merveilleux et tellement pratique quand on part en voyage.....
J'en ai profité pour commencer à virer le plastique de chez moi, ce n'est pas encore gagné mais les pots en verre (neufs ou de récup's) prennent du terrain.... mon thym médicinal en est tout réjoui !
J'ai commandé chez Butinette des sacs en toile de jute pour remplacer les sachets plastiques quand je vais aux courses et aussi pour envelopper le saucisson et autre charcuterie comme au bon vieux temps, il se conservera mieux et n'encombrera plus mon frigo.....
Au final, tout cela est bien plus économique et tellement plus sain pour la santé !

Mes huiles naturelles ... et essentielles...

Niaouli, Pin, Eucalyptus radiata et globulus, clous de girofle, gingembre, citron, palma rosa, ravintsara, etc..... la liste est longue et non exhaustive....
En inhalation, diffusion, sur la peau mélangée avec de l'huile d'amande douce bio (jamais pure ok)....
Bref....
Plus des livres, des livres et encore des livres pour se renseigner et bien les utiliser... attention pas n'importe lesquels... juste ceux écrits par des médecins spécialistes ou des pharmaciens aussi spécialistes....
Sachant que si vous avez des enfants on ne fait pas n'importe quoi avec les huiles essentielles....
Voici en photos ma pharmacie naturelle....

D'autres huiles....

Avant de parler de mes huiles essentielles....
Voici mes 3 huiles végétales favorites que j'utile pour cuisiner... Olive - Noix - Colza
Les meilleures pour la santé ! Vous pouvez même les mélanger c'est délicieux !
Bon app' .....

Mes potions naturelles

Mes ami(e)s vous diront : chez Coco on peut se soigner sans problème...
Hum... suis loin d'être une pharmacie ! Mais depuis l'automne dernier j'aspire à un retour à la nature et depuis toute petite j'ai toujours eu beaucoup de mal à supporter les traitements de la médecine conventionnelle...
j'ai opté pendant longtemps pour l'homéopathie (que je n'ai pas mise de côté et dont je me sers encore)...
Puis j'ai découvert et je me suis intéressées aux vertus des plantes... et grâce à elles, j'ai réussi cet hiver à ne rien "attraper" de bien méchant !
Alors voilà pèle mêle en photos le désordre des tisanes de ma cuisine... il manque l'odeur quel dommage ! car quand vous ouvrez mon armoire, ça embaume de ce mélange délicieux et si bon pour la santé....
Attention toutefois, les plantes sont à utiliser avec précautions pour certaines, je vous recommande de vous faire aider par des livres écrits par des spécialistes, par des pharmaciens spécialisés (à Bayonne nous en avons à la rue Victor Hugo qui sont d'excellents conseils) et surtout de prendre des plantes bio certifiées sans traitement .....
Demain je vous parle de mes huiles essentielles qui embaument ma salle de bain ?
Et puis j'oubliais.... faudra que je vous parle du côté salon.... alors là c'est thés et tisanes à gogo.... mais celles-ci juste pour le plaisir.....
Maintenant vous allez me prendre pour une accro mais j'en bois .... allez..... 2 petits litres par jour ......
Je vous laisse découvrir (sans l'odeur mais vous pouvez toujours l'imaginer) ce désordre qui sent si bon... à vous de deviner les plantes en question car les énumérer serait un peu long... toutefois si vous avez des questions, je peux vous répondre sans problème !

A voir !!! Une autre alternative qui est la mienne aux médicaments...

http://www.arte.tv/guide/fr/043980-000/le-jeune-une-nouvelle-therapie

L'Aubier du tilleul, vous connaissez ?

Je l'ai découvert récemment... et je suis en pleine expérimentation !

Je vous le présente : L'aubier du tilleul est le bois tendre, blanchâtre, situé entre le cœur de l'arbre et l'écorce dont on le détache. C'est un draineur végétal naturel et traditionnel que nos grands mères utilisaient déjà....il améliore le bien être digestif et favorise le confort rénal entre autres...

Il pousse à l'état sauvage dans la Vallée du Vallespir au pied du Canigou, le plus haut sommet des Pyrénées orientales.

Pris de façon périodique à l'automne et au printemps, l'aubier du tilleul est une façon simple et naturelle d'aider l'organisme à se nettoyer en profondeur.

Plusieurs formules existent...

Les bâtonnets en décoction : mettre deux bâtonnets dans un litre d'eau froide, porter à ébullition pendant 15 min à feu doux, puis laisser infuser hors du feu pendant 10 min supplémentaires... à boire en dehors des repas dans la journée.... c'est vraiment pas mauvais du tout (j'ai testé !)

Les ampoules : plus faciles et pratiques d'utilisation surtout si on doit sortir pour la journée... prendre 3 ampoules par jour dans un grand verre d'eau à distance des repas. La boite correspond à une cure de 10 jours.

Pour la petite histoire.... c'est quasi l'ancêtre du spasfon mais en naturel... cliquez sur le lien ci-dessous et vous en saurez plus sur le sujet...

http://www.alternativesante.fr/aubier-de-tilleul/du-spasfon-naturel-c-est-l-aubier-de-tilleul/

Mais.... et ça je l'ai lu dans mon livre, l'aubier du tilleul permettrait aussi de perdre deux tours de taille rapidement... donc je teste, je teste et en plus.... ben........ un petit nettoyage naturel du corps au printemps ça ne fait pas de mal hein ?

La suite au prochain numéro....

Ah au fait.... vous pouvez le trouver très facilement sous toutes les formes à des prix raisonnables dans les magasins bios du coin.... moi le mien je l'ai pris au plus proche de chez moi...

Le Pollen et ses bienfaits.

Je l'ai découvert en granulés naturels au magasin bio local et quelle merveille et quelle révélation pour moi !
J'ai presque fini ma cure à raison de 2 cuillerées à café tous les matins à jeun et là au bout de presque 3 semaines je ne suis plus du tout constipée.... et beaucoup moins ballonnée....
Le miracle a commencé à se produire au bout de 10 jours de traitement...
Comme quoi.... on peut allier un aliment sain et sympa au goût et traiter un problème de toute une vie....
Alors si vous êtes sensibles comme moi aux mêmes maux ben n'hésitez pas ! et sachez en plus que comme il agit en tant que régulateur de l'organisme, il peut aussi soigner ceux qui sont atteints de diarrhée persistante !

Les ronces et leurs vertus

Cet après-midi c'était cueillette des feuilles de ronces...
Les ronces : rien ne se perd ! et surtout pas les fruits ni les feuilles...
Usage alimentaire et médicinal : antidiabétique, détoxiquant,  diurétique.
Préférer les ronces des bois qui ont subi beaucoup moins de pollution.

Les fruits... qui ne connaît pas les mûres !!!!! quand vient la saison miam !

Les feuilles... elles se consomment sèches et sont riches en tanin comme le thé et on peut les boire en tisane ou en décoction (temps d'infusion jusqu'à 15 min.) L’infusion de feuilles est diurétique, elle soigne aussi les aphtes, la gingivite, la diarrhée, le diabète et l'enrouement. En décoction, elles sont efficaces contre les maux de gorge. En lavement elles calment les hémorroïdes.

En rentrant, j'ai lavé tout cela à grande eau puis là elles commencent à sécher....
L'utilisation viendra  bien plus tard.